Vous avez l’impression de reprendre enfin le golf après une longue absence ?
Peut-être étiez-vous parent, avez-vous eu un enfant ou avez-vous vécu une longue intersaison. Ces émotions sont normales car le jeu n’est jamais facile.
Il n’y a aucune garantie quant à l’apparence de votre jeu après une longue pause. Vous avez peut-être bien joué avant votre pause et pensé que ce serait la même chose. Vous rencontrez peut-être des problèmes avec votre jeu et vous pensez qu’une pause plus longue peut y avoir contribué.
Jouer au golf après une longue pause n’a pas à être effrayant .
C’est toujours un jeu, et le golf doit être amusant. Voici quelques conseils pour vous aider à jouer au golf après une longue pause.
La Préparation Commence à La Maison
Vous pouvez amorcer votre retour au golf en vous préparant à la maison si vous êtes licencié.
Comment?
La plupart des gens ne pensent qu’au jeu court, au chip et au putt lorsqu’ils pensent au golf. Votre swing ne représente que la moitié de votre score au golf. Votre esprit est l’autre moitié. Le golf est, comme l’a déclaré Bobby Jones, un jeu joué sur un parcours de 5 pouces. C’est la distance entre vos oreilles.
Votre jeu mental et votre attitude peuvent avoir un plus grand impact sur votre jeu que n’importe quel nouveau conseil de golf de Golf Digest. Prenez vos magazines de conseils de golf hors de vue et lisez les aspects mentaux du golf pendant votre pause.
Tous les gars du PGA Tour ont frappé loin, ont fait des putts et des fers rincés. Les gagnants sont cependant ceux qui persévèrent physiquement et mentalement pendant la semaine.
Les vainqueurs forts mentaux ne s’effondrent pas dimanche après-midi. Après une longue pause, il en va de même pour votre jeu.
Ne lisez pas un autre magazine promettant six façons d’arrêter votre slice. Au lieu de cela, procurez-vous un livre sur le côté mental du golf. Les meilleurs livres que j’ai jamais lus sont du Dr Bob Rotella, un psychologue du sport de renommée mondiale.
Même si vous n’êtes pas un grand lecteur, regarder le golf après une longue pause peut améliorer votre jeu.
Comment Apprendre De L’observation Du Golf
Vous pouvez apprendre beaucoup des joueurs lors de n’importe quel événement PGA, que vous regardiez les Masters ou tout autre événement du circuit PGA. Voici quelques conseils pour vous aider à vous remettre au golf après avoir observé les meilleurs joueurs du monde.
Comprendre la routine de pré-prise de vue
Votre meilleur ami sur le terrain de golf est votre routine avant le coup. Une routine pré-tir est votre meilleur ami sur le parcours. La plupart des joueurs n’en ont pas.
Vous serez étonné de voir à quel point les meilleurs joueurs du monde sont cohérents avec leurs routines la prochaine fois que vous les verrez. Pensez à ce à quoi ressemble votre routine pré-shot. Trouvez un moyen de prendre leurs routines et de vous les approprier lorsque vous reviendrez au golf.
Apprenez à gérer vos émotions
C’est difficile de jouer au golf, comme Sergio Garcia, l’actuel champion du Masters, l’a démontré cette année avec un score de 13 au Masters. Il n’a montré aucune colère ou agressivité, comme c’est la réponse habituelle de Sergio. Parfois, il peut s’énerver avec les autres joueurs. Cela peut être aussi simple qu’un lancer de massue ou plus sérieux. Ils sont capables de rebondir après de mauvais coups, ce qui les distingue des autres joueurs.
Ne vous attardez pas sur un seul mauvais coup. Cela ne fera que vous aggraver pour le prochain coup. Cela gâchera le reste du tour. Vous pouvez voir comment la majorité des joueurs du circuit PGA gèrent leurs émotions. Vous ne pouvez pas souvent faire la différence entre un aigle et un double-bogey, peu importe ce que c’est. Vos scores baisseront plus vous serez en mesure de garder votre score aussi régulier que possible.
Pratiquez Votre Swing à L’intérieur
L’une des raisons pour lesquelles les joueurs du PGA Tour sont si constants et fiables est qu’ils font confiance à leur swing. Il est rare de voir des joueurs de haut niveau réfléchir à la mécanique d’un tournoi. Ils savent faire confiance à leur swing et ont appris à l’entraîner. Ces exercices simples vous aideront à renforcer la confiance dans votre swing.
1) Obtenez une prise en main parfaite
Comme l’a dit Ben Hogan, le golf est avant tout une excellente prise en main. Trouvez un club à proximité pour pratiquer votre grip. Essayez de faire correspondre la pression de préhension d’un joueur lorsqu’il frappe un coup particulier.
Imaginez qu’un joueur soit à court terme dans un bunker. Cela leur permettrait d’avoir une prise très légère sur le club. Imaginez un joueur allongé dans un rugueux profond et agrippant le club plus fermement afin que le hossle ne s’approche pas du visage.
Si vous avez besoin de rafraîchir vos connaissances, nous avons une excellente introduction à l’adhérence.
2) Apprenez à adresser la balle de golf
Il est facile de penser que c’est votre swing qui a empêché la balle de faire ce que vous vouliez, mais c’est souvent votre alignement. Le résultat d’un tir est en grande partie déterminé par la façon dont vous configurez vos tirs.
Imaginez que la balle soit adressée avec une prise parfaite. Cela ne vous semblera pas étrange lorsque vous reviendrez jouer au golf. Placez la tête du club droit vers votre cible. Ensuite, placez-le sur vos épaules, vos hanches et vos pieds. Vous pouvez également le faire dans cet ordre.
2) Pratiquez deux positions de swing importantes
Vos plats à emporter sont le premier endroit sur lequel vous devez vous concentrer. Notre article sur Takeaway devrait être votre prochaine lecture. )
La première partie d’un swing déterminera souvent votre trajectoire de swing. Une fois que vous avez amélioré votre prise et votre position, essayez de ramener le club dans l’avion. Vous devez viser à maintenir la position pendant au moins 5 à 10 secondes. Répétez ce processus 5 à 10 fois pour insuffler la sensation.
Faites quelques swings d’entraînement au ralenti. Entraînez-vous également à la position d’impact. Pour une puissance maximale, vos mains doivent être devant le ballon. Imaginez vos mains se déplaçant à travers le ballon à une vitesse et une précision parfaites. Vous devez également vous en tenir à la finition.
Comment Retrouver Votre Jeu De Golf Après Une Pause
Quelques choses se produisent après une longue absence du jeu de golf.
- Vous aurez du mal avec vos fondamentaux du Full Swing. Nous allons nous concentrer sur les bases.
Comment Récupérer Votre Jeu Court Après Une Pause
Le coup de puce de base
Chaque joueur rêve de frapper les coups de flop légendaires comme Phil Mickelson, mais vous n’aurez peut-être besoin de le faire qu’une fois par tour. Passez votre temps à pratiquer les bases des coups de puce au lieu de pratiquer quelque chose qui n’arrivera pas souvent.
Un coup de puce standard et de base est le coup le plus facile à frapper et le plus constant. Vos scores s’amélioreront immédiatement si vous parvenez à faire atterrir la balle à trois ou quatre pas du green et à la laisser rouler jusqu’au trou.
Vous pouvez utiliser plusieurs clubs, comme un P-Wedge ou un fer 8 pour voir comment ils réagissent aux greens. Essayez de marquer autant de coups que possible dans un rayon de 3 pieds.
Arrêtez de craindre le sable
Les pros adorent jouer dans le bunker et les amateurs craignent le sable. Quelle est la différence entre les pros et les amateurs ? La plupart des joueurs craignent le sable, même s’ils ne l’ont jamais essayé. Passez du temps dans le sable pour surmonter votre peur.
La vidéo de Phil Mickelson est un excellent exemple de la façon dont un tir de bunker peut atteindre 10 mètres. Cet exercice vous aidera à vous concentrer sur la distance.
Perceuse à sable
Commencez avec 10 balles pour votre coin de sable, puis essayez d’obtenir 6 des 10 balles. Si vous trouvez cela trop difficile, vous pouvez essayer de garder les balles dans un cercle de 5 pieds.
Comment Récupérer Votre Swing De Golf Après Une Pause
Après avoir travaillé sur votre jeu court, vous pouvez maintenant vous diriger vers le champ de tir. Après avoir travaillé sur votre petit jeu, il est temps de passer au champ de tir.
Commencez votre échauffement en vous étirant et en pratiquant des swings contrôlés. Vous aurez besoin d’utiliser des muscles que vous n’avez pas utilisés depuis un certain temps lorsque vous recommencerez à jouer au golf. Vous devez laisser aller le ballon et ne pas essayer de le récupérer. Commencez votre session de gamme en utilisant des cales et progressez progressivement jusqu’au conducteur.
Si vous avez fait les exercices à la maison pour votre swing, passez un peu de temps au champ de tir à travailler sur ces deux points lorsque vous reviendrez sur le parcours après une longue pause.
Obtenez carré à la cible
Les bâtons d’alignement, quel que soit votre handicap, sont essentiels pour vous assurer de bien viser la cible. Il est difficile de déterminer si votre objectif est éteint ou si votre swing ou votre alignement sont éteints. Des bâtons ou des clubs d’alignement peuvent être utilisés pour s’assurer que vos pieds, vos hanches et vos épaules sont droits sur la cible.
Gardez votre concentration sur un rythme régulier
Votre tempo peut mettre un certain temps à s’adapter lorsque vous reprenez le golf après une longue absence. Vous devez vous concentrer sur le retour du club en douceur, en plaçant le club à son point le plus élevé, puis en accélérant à travers la balle de golf.
Se balancer en douceur, maintenir un rythme régulier et accepter n’importe quel résultat sont les choses les plus importantes. Il faut du temps pour se remettre au golf. Profitez de l’expérience et amusez-vous. Vous aurez plus de plaisir à jouer au golf si vous n’avez pas autant d’attentes.
Comment Revenir Au Golf
Il est maintenant temps de revenir aux liens.
C’est excitant d’être de retour après une longue absence, mais cela peut aussi être éprouvant pour les nerfs. Vous penserez tout le temps à ce que vos amis penseront si vous ratez votre premier coup de départ.
Ces conseils de golf vous aideront à vous détendre après une longue journée.
Arrivez tôt
Vous ne devriez pas attendre pour jouer si vous n’y êtes pas allé depuis un moment. Ce n’est pas une bonne idée de se garer, de s’enregistrer et d’avoir froid en revenant sur le green. Pour vous donner suffisamment de temps pour vous échauffer, vous enregistrer et vous préparer pour le premier coup de départ, essayez d’arriver au moins une heure avant l’heure de départ prévue.
Concentrez-vous sur le jeu court
Votre jeu court est la première partie de votre jeu que vous pourrez jouer après une longue pause. Réchauffez-vous en découvrant les greens. Pour renforcer la confiance, visez au maximum 20 putts courts. Vous pouvez vous frayer un chemin jusqu’à des putts plus longs, en mettant 30 à 50 pieds. Essayez de voir à quelle distance vous pouvez obtenir trois à quatre balles à partir de distances plus longues.
Après avoir putté, frappez quelques jetons de base autour du green. Passez du temps s’ils ont des bunkers. Si vous vous trouvez dans un bunker, ayez une idée du type et de la texture du sable.
Réchauffez-vous sur la plage
Après avoir travaillé sur votre jeu court, il est temps de passer au champ de tir. Commencez avec des wedges courts à 50% de vitesse de swing pour vous étirer. Échauffez-vous avec plus de cocheurs pleins et de fers. Pour vous donner confiance, faites de votre dernier coup le club que vous utiliserez sur le premier tee.
Le plus important. S’amuser
Ces conseils vous aideront à revenir au jeu de golf.
Concentrez-vous sur votre jeu court et swinguez en douceur. Ensuite, profitez de reprendre le cours. Il s’agit de s’amuser lorsque vous revenez au golf!
N’attendez pas trop de votre premier tour après une longue pause. Même pour les hommes qui jouent au jeu tous les jours, c’est difficile. Ne vous attendez pas à tirer un tour de carrière après le premier tour.
Amusez-vous et vous serez bientôt de retour sur le green. Une attitude détendue peut vous aider à frapper vos meilleurs coups.
- Club de golf à 4 sections - Facile à monter, transporter et démonter.
- Putter lesté traditionnel - Idéal pour presque tous les golfeurs. Poids :...
- Utilisation extérieure et intérieure.
- Améliorez votre putt grâce à ce club pour gaucher ou droitier.
- Matériaux de qualité - Résistant - Longue durée de vie. Idéal pour...
- Ensemble complet de golf Wilson de 10 clubs de golf pour homme (main droite)...
- Sac trépied Wilson avec 5 compartiments, poignée supérieure et pied pliable,...
- Clubs de golf Wilson Stretch XL avec manches graphites: Driver avec 10,5 degrés...
- Pitching wedge et sand wedge avec des manches graphites légers pour des...
- Contenu: 1x sac trépied Wilson Stretch XL avec 10 clubs de golf (homme...
- Design aérodynamique : angle parfait, facile à contrôler, surface de la canne...
- Miniature Sac de Golf avec chariot de Golf et 3 stylos a conception de club de...
- Stylos de différentes couleurs: Bleu, Rouge et noir
- Livré dans une boîte cadeau
- Idéal comme cadeau de golf pour le bureau
- Je Peux Pas J'Ai Golf est parfait si vous cherchez l'excuse parfaite. Le golf...
- J'Peux Pas J'ai Golf Humour Gift est une idée cadeau amusante pour un ami ou...
- Léger, Coupe classique, manche à double couture et ourlet à la base
- Serviette en microfibre : la microfibre pliée à trois plis peut mieux enlever...
- Mousqueton durable : le mousqueton en aluminium robuste et durable peut attacher...
- Brosse de nettoyage pour club de golf : brosse de nettoyage durable - La brosse...
- Excellent coffret cadeau de golf : le kit de brosses de nettoyage de golf est un...
- Assurance qualité : la qualité et le service sont nos objectifs principaux, la...
- WORKMANSHIP: Jouet club, nos clubs sont conçus pour être lisses et sans...
- EXERCISEZ VOS ENFANTS: Jouet club, favorisez le développement physique et...
- DESIGN DE SÉCURITÉ: Ces jouet club sont conçus pour les enfants d'âge...
- APPLICATION LARGE: Pratique et facile pour les enfants. Il peut être joué à...
- GARANTIE: Si vous n'êtes pas satisfait du produit que vous avez reçu, vous...
- CONFORTABLE ET DURABLE: Brosse à double Coté Nylon & Acier a un renfoncement...
- DURABLE, CONFORTABLE À UTILISER: Outil de golf en métal est conçu pour une...
- FACILE À PORTER: Brosse pour Club de Golf et Rainures a une boucle facile à...
- AMÉLIOREZ LE CONTRÔLE DES BALLES: nettoyer et remodeler les rainures de vos...
- NACCÈS PRATIQUE: Le fermoir/ mousqueton rétractable sert à attacher...
- Emballage et Quantité: 10 Pièces capuchon fer golf 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, Pw,...
- Haute Qualité: Plastique et les matériaux en néoprène chargés protègent la...
- Pratique: Fermeture à glissière du couvre-tête empêche le club de glisser et...
- Conception D'impression de Nombre: Imprimez les numéros d'un côté pour...
- Largement Utilisé: Couvre fer conviennent aux clubs de golf de presque toutes...
- 【Matériau en néoprène】: Matériau en néoprène de luxe de haute...
- 【Ajustement parfait pour vos clubs et protection】: Facile à mettre et à...
- 【Ensemble de 10】 : Vous recevrez chaque commande dans un bon emballage. pour...
- 【Avec fenêtre de visualisation et numéro】: Chaque couvre-chef a une...
- 【Meilleurs cadeaux pour golfeur】: Tous nos produits peuvent être utilisés...
