Le sport le plus difficile au monde est le golf. Cela ne causera pas de blessures physiques comme le rugby ou le football, mais c’est un défi mental.
Vous êtes là-bas pendant quatre heures ou plus, combattant les éléments, jouant avec différentes personnes et faisant de votre mieux. Vous ne pouvez pas manquer le centre de la face du club certains jours, tandis que d’autres ne semblent pas le trouver (ou leurs balles de golf).
Le golf est un jeu que beaucoup de golfeurs ne comprennent pas. En effet, de nombreux golfeurs sont impatients d’améliorer leur jeu et veulent acheter le meilleur équipement, mais oubliez cet élément crucial.
Quel est le secret ?
Alignement.
Apprendre à viser correctement permet de frapper plus facilement de meilleurs coups. Cela s’applique non seulement à votre swing complet, mais également à votre jeu court et à votre putting.
De nombreux golfeurs, même s’ils visent juste, frappent souvent des fondus (ou tranches) pour compenser le fait qu’ils ne pensent pas être à la hauteur de la cible. Cela pourrait être quelque chose que vous avez fait dans le passé, ou peut-être que c’était quelque chose dont vous avez été témoin avec vos amis.
Il est temps de fixer votre objectif une fois pour toutes.
Cet article vous aidera à identifier les erreurs les plus courantes commises par les golfeurs, les meilleurs outils d’alignement et des conseils pour la cohérence.
Pourquoi L’alignement Est Si Important
Pourquoi l’alignement est-il si important ?
Les golfeurs pensent souvent qu’ils visent parfaitement la cible. Ils sont souvent hors cible et, dans la plupart des cas, les golfeurs droitiers visent trop loin vers la droite.
Vous vous demandez peut-être quel est le problème ?
Vous développerez de mauvaises habitudes au fil du temps. Votre subconscient sait où vous visez, que vous vous en rendiez compte ou non.
Votre esprit se rendra compte de l’erreur si vous vous dites que vous voulez viser le drapeau, mais que vous l’avez installé 10 mètres trop loin. C’est dire Intérieurement, c’est dire Hé mec ! Vous êtes bien trop près de la cible. Nous devons ajuster notre backswing ou downswing.
Il essaiera alors de vous signaler de surcompenser en faisant quelque chose à votre backswing, downswing ou pull fade. Cela peut parfois fonctionner, mais ce n’est souvent pas le cas.
Parfois, vous pouvez même frapper un coup parfait, mais vous ne visez pas correctement. Vous pourriez vous demander comment vous l’avez conduite alors qu’elle était en fait droite.
C’est quelque chose que vous reconnaissez ?
La morale de cette histoire est qu’un mauvais alignement peut conduire à de mauvaises habitudes et limiter votre potentiel. Ces mauvaises habitudes peuvent rendre presque impossible d’être un bon attaquant.
Avec suffisamment de répétition et de temps, votre corps et votre esprit apprendront à compenser votre objectif. Ces habitudes peuvent perdurer si vous ne faites pas attention. Vous devriez travailler avec un entraîneur de swing pour faire les ajustements nécessaires.
Ces étapes vous apprendront à viser chaque coup de manière simple. Vous n’aurez pas besoin de payer vos amis pour perdre des paris ou d’engager un entraîneur de swing pour réparer votre jeu.
Cours De Golf : 6 étapes Pour Réussir
Étape 1 : Effectuez Vos Devoirs
Avant d’entrer dans les détails de l’alignement, parlons du coup que vous voulez frapper en premier. Vous avez besoin d’une stratégie pour viser, que vous visiez le coup d’approche ou le teebox.
Avant de pouvoir décider où viser ou quel club choisir, vous avez besoin d’informations. Vous pouvez utiliser un télémètre, un GPS ou une montre pour connaître les chiffres. Vous voulez connaître la distance entre la broche et l’avant du green.
Prenons un exemple pour vous montrer comment viser correctement. Disons que vous êtes à 150 mètres du pin, qui est situé dans le green du milieu. Supposons que vous êtes à environ 135 mètres de la broche et qu’il n’y a aucun danger tel que des bunkers profonds ou des obstacles d’eau. Il ne fait pas froid et il n’y a pas de rafales de vent, la distance doit donc être précise.
Si c’est 150 mètres, vous décidez de le frapper à 140 mètres ou plus parce que c’est une distance de fer 8. S’il est rouge, vous devriez être au-dessus du drapeau. Si tout va bien, vous pouvez toujours être sur le green avec votre putt birdie.
Étape 2 : Sélectionnez Une Cible à Longue Portée Pour Viser Correctement
Une fois que vous avez toutes les informations nécessaires pour choisir le bon club, il est temps de passer à la deuxième étape : choisir votre cible. Choisissez une cible éloignée de votre cible.
Si vous êtes dans le fairway et prêt à frapper votre approche, vous pouvez trouver une cible au-delà de la broche, comme un sondage téléphonique, un monticule, un arbre ou une boîte électrique. Si vous êtes à moins de 100 mètres de la goupille et que vous voulez vraiment abattre la chose, je ne recommanderais pas de la choisir . Si vous n’êtes pas à une distance de coin de la broche, concentrez votre attention sur autre chose, surtout s’il s’agit d’un drapeau replié.
C’est là que les joueurs à haut handicap et les amateurs commettent une grosse erreur. Ils choisissent une cible au loin puis s’en vont.
Étape 3 : Sélectionnez Une Cible Intermédiaire
Vous ne pouvez pas simplement appuyer sur la gâchette sans vous souvenir de la troisième étape, choisissez une cible intermédiaire
C’est une compétence que beaucoup de gens répètent encore et encore. C’est une compétence que tous les bons joueurs ont et elle est souvent mentionnée par les pros quoi qu’il arrive.
Ensuite, choisissez une cible intermédiaire. Une cible doit être entre la tête de votre balle et la cible à distance.
Choisissez une cible qui est à la fois au sol et face à votre cible à longue portée avant de commencer votre routine de pré-tir. Dans notre exemple, vous êtes dans le fairway. Vous trouverez probablement un divot, morceau d’herbe d’une couleur différente devant votre cible. Vous pouvez également utiliser un vieux tee ou un divot comme ligne cible intermédiaire si vous êtes sur un teebox.
Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi avez-vous besoin d’une cible intermédiaire ? » Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi avez-vous besoin de cet objectif intermédiaire ? »
C’est difficile à faire et de nombreux golfeurs n’ont pas la possibilité d’aligner leurs clubs avec des distances de 100 à 300 mètres. Il n’y a pas de marge d’erreur. Il est plus facile d’aligner votre club avec quelque chose juste en face de vous, que quelque chose de plus éloigné.
Vous pouvez vous mettre en place pour réussir en choisissant une cible intermédiaire (c’est-à-dire la ligne de départ). Cela vous donne une meilleure chance de vous mettre en place et d’éviter tout ajustement à mi-parcours.
Étape 4 : Terminez Votre Routine De Pré-prise De Vue
Après avoir établi votre distance, votre club et vos cibles, n’oubliez pas de maîtriser votre routine avant le tir. Le Dr Bob Rotella a déclaré que votre routine de pré-tir est votre ailier sur le parcours. Il est là pour vous aider !
Effectuez quelques élans d’entraînement et placez-vous derrière le ballon. Il est important de visualiser la balle volant vers votre cible à longue portée. Imaginez que la balle frappe le milieu de votre visage puis effectue un swing en douceur.
Évitez les pensées techniques de swing à ce stade et concentrez-vous plutôt sur le tempo ou la cible. Cela se traduira presque toujours par les meilleurs résultats.
Étape 5 : Créez Votre Style
Une fois que vous avez terminé vos swings d’entraînement, jetez un coup d’œil à votre cible longue distance. Ensuite, vérifiez votre cible intermédiaire en la plaçant devant le ballon. Ensuite, continuez à regarder la cible tout en remontant jusqu’à la position d’adresse .
Placez la face du club au milieu de votre spot. Ensuite, construisez votre position autour d’elle. Beaucoup de golfeurs regardent trop vite et font le contraire. Il est beaucoup plus difficile de viser quelque chose à plus de 100 mètres sans cible intermédiaire.
Une fois que vous vous sentez satisfait de votre alignement sur le point intermédiaire , jetez un coup d’œil et ajustez votre position. Vous pouvez ajuster vos pieds, vos épaules et votre poids, ainsi que votre position de balle et votre pression de préhension. Vous pouvez vous ajuster jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
Votre direction doit être claire et vous ne devez pas reculer si ce n’est pas le cas. Ne précipitez pas le processus !
Certains golfeurs aiment aussi bouger pour relâcher la tension de leurs épaules et de leurs bras.
Il est presque temps
Étape 6 : Appuyez Sur La Gâchette
Prenez une respiration profonde et apaisante et regardez par-dessus votre boîte électrique et votre arbre. Appuyez sur la gâchette, puis faites pivoter vos épaules et frappez votre premier coup de golf.
Vous avez peut-être atteint le but, ou peut-être pas. Acceptez-le et réessayez. Accepter le résultat et passer à autre chose est la dernière étape d’une routine.
Voici D’autres Conseils Pour Les Golfeurs
Ces conseils vous aideront à viser plus précisément et à mettre les pieds sur le ballon.
Les Bâtons D’alignement Sont Un Excellent Moyen De S’assurer Que Vous Visez Correctement
Le conseil le plus important est de toujours utiliser des bâtons ou des clubs d’alignement sur la plage.
Beaucoup de gens ont touché d’énormes seaux, mais ils ne savent pas où ils allaient. Cela peut conduire à un swing déformé et affecter votre jeu.
Frappez d’abord quelques coins pour vous échauffer, puis passez au reste de vos coups avec des bâtons. Cela vous permettra de tirer le meilleur parti de chaque entraînement et de maximiser votre temps au champ de tir.
Personnellement, je préfère n’utiliser que 1 à 2 sticks en fonction de ce sur quoi je travaille.
Un pour mes pieds et un à utiliser sur le chemin du club sont mes préférés. Un parallèle à gauche de la cible est proche de mes pieds, et un est allongé dans la direction que je veux.
Vous ne pouvez utiliser qu’un seul bâton d’alignement. Gardez-le entre vos pieds, la balle de golf et vos pieds. Le bâton d’alignement doit être parallèle au côté gauche de la cible pour un joueur droitier.
Voici ce qu’un golfeur doit viser lorsqu’il choisit un type de club :
- Avec un wedge pitching ou des fers courts, vous pouvez parcourir 2 à 4 mètres.
- Avec les longs fers, les hybrides et les bois de parcours, vous pouvez aller de 3 à 6 mètres.
- Pour compenser leur plus grande longueur, ils peuvent être raccourcis par un driver ou 3 bois à 6-8 yards.
Analysez Vos Rondes
L’analyse de vos tours est un autre excellent moyen de vous assurer que votre objectif est cohérent. Notez quel fairway ou green vous avez manqué après chaque tour pour éviter des problèmes majeurs plus tard.
Ensuite, entraînez-vous entre les rondes et avant de commencer. Ensuite, utilisez des aides à la formation pour revenir sur la place.
Prenez Une Vidéo De Votre Swing
Filmer votre swing est un excellent moyen de vérifier votre objectif. Utilisez un trépied pour enregistrer votre swing lorsque vous êtes au practice. Si vos copains de golf sont assez gentils, ils peuvent enregistrer quelques coups sur le fairway.
Passez en revue chaque vidéo après le tour pour vous assurer que vous suivez votre routine. Il est possible de se sentir complètement d’accord avec la cible, mais cela pourrait être très différent. La vidéo ne ment pas, heureusement !
Utiliser Un Outil D’alignement De Golf
Enfin, j’ai trouvé un excellent outil qui peut vous aider à vous aligner. Cet outil de club magnétique vous aidera à viser les wedges et les fers.
Pour vérifier comment votre face de club s’aligne avec la cible, placez simplement l’extrémité magnétique de votre face de club sur la plage. Cela peut vous aider à déterminer si vos cales ou vos fers sont trop plats ou trop droits. Cela peut être réparé par un professionnel de votre magasin de golf local.
FAQ Sur La Visée
Vous cherchez plus d’informations sur la visée au golf ? Ces réponses peuvent vous aider.
Dans Quelle Direction Devez-vous Viser La Balle De Golf ?
C’est une excellente question, et tout le monde semble avoir une réponse différente. Le but sur la balle de golf est différent de la méthode mentionnée ci-dessus, qui est une pratique courante des meilleurs joueurs du monde.
Certains hommes regardent une fossette particulière tandis que d’autres se concentrent sur une partie spécifique de la balle. Pour s’assurer qu’ils frappent la balle légèrement plus bas, certains hommes regardent l’avant d’une balle dans les bunkers du fairway. D’autres regardent le dos quand ils frappent le tee.
Nous ne pouvons que vous donner le meilleur conseil : testez ce qui fonctionne pour votre golfeur. Chaque golfeur est unique. Certains préfèrent les petites taches, comme une fossette. D’autres aiment regarder la balle entière. Tu peux le faire!
Comment Pouvez-vous Aligner Votre Coup De Golf?
Utilisez les six principes de base ci-dessus. Ce ne sont pas des conseils fantaisistes qui pourraient ou non fonctionner. C’est exactement ainsi que Tiger Woods ou Jack Nicklaus visent les balles de golf. Il est assez évident que cela fonctionne pour ces deux grands golfeurs.
N’oubliez pas de mettre l’accent sur votre alignement lorsque vous vous entraînez. Vous pourrez développer des habitudes positives sur le practice, qui devraient bien se traduire sur le green.
Comment Visez-vous La Face De Votre Club De Golf ?
Comme vous pouvez le voir, visez le visage avant de construire votre position. Il est plus facile de viser juste si vous placez quelque chose devant votre balle.
Après avoir visé la face du club, construisez votre position autour de celle-ci et non dans l’autre sens. Cela garantira que vous ne vous installez pas trop près de la cible.
À Quoi Doit Ressembler L’adresse De Mon Club ?
Tout dépend de l’objectif de votre tir. Le visage doit être droit vers la cible, avec vos mains légèrement devant (pour les tirs sur le gazon), pour la plupart. Vous devez pousser la balle vers l’avant car le club est plus court.
Votre pilote doit être aligné avec vos mains. Si possible, vos mains doivent être légèrement en arrière pour que votre balle puisse se balancer. Si vous essayez de faire une coupe large ou un coup de crochet pour échapper aux ennuis, le seul moment où votre visage doit être fermé ou fermé est lorsque vous jouez une coupe large. Pour tirer le meilleur parti du contact, vous devez garder votre visage carré.
Dernières Pensées Pour Viser Correctement
Apprendre à viser correctement au golf est l’une des compétences les plus importantes que vous puissiez apprendre. Cela vous évitera beaucoup de frustration plus tard si votre swing ne fonctionne pas bien.
Vous pourrez repérer les joueurs qui ont oublié l’étape 3 lors de votre prochaine partie.
Ces six étapes vous aideront à viser correctement.
- Fais tes devoirs. Choisissez la distance et le club qui vous aideront à atteindre votre objectif avant d’en définir un.
- Choisissez une cible à longue portée qui se trouve derrière le fairway, le green ou une autre zone. Ce ne devrait pas être le drapeau, mais quelque chose comme un monticule ou une tache d’herbe de fairway, ou un arbre.
- Sélectionnez une cible intermédiaire devant votre visage. C’est là que vous visez la face du club.
- Routine pré-shot. Une fois que vous avez déterminé vos points de visée, pratiquez quelques élans similaires au tir.
- Votre position doit être ferme. Lorsque vous vous sentez sûr de votre coup, jetez un coup d’œil à la cible et alignez le club avec elle. Ensuite, ajustez la position de vos pieds et de votre balle.
- Prenez un dernier souffle, puis partez !
Assurez-vous de pratiquer votre objectif correctement afin qu’il ne gêne pas votre jeu. Pour éviter les mauvaises habitudes au champ de tir, utilisez des outils d’alignement et enregistrez votre swing.
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