L’étude
Pourquoi Vous Devez Nous Faire Confiance
Entre l’inspection des chaussures de course pour hommes et celle-ci, nos testeurs ont parcouru 4094 kilomètres – presque l’espace que vous paieriez en conduisant de Miami, en Floride à New York, à Portland, en Oregon (et, en réalité, nous avions les pieds sur le sol dans les 3 villes). Avec ce manuel en particulier, 29 filles saignent près de 1800 miles, parcourant environ 100 miles dans chaque paire de baskets.
J’ai également discuté avec cinq spécialistes pour recevoir leurs préférences sur ce qui (et ce qui ne fonctionne pas) dans la mise en page des chaussures et la façon de trouver les chaussures appropriées pour vous?
J’ai parlé avec Melanie Kann , une ancienne vendeuse de chaussures de course et présente un entraîneur de course basé à New York. Sa compréhension quasi encyclopédique de chaque nouvelle et de pratiquement toutes les chaussures proposées a contribué à transformer une liste extrêmement longue en une zone testable de chaussures de chemise.
Mon dialogue avec Paul Langer, DPM , podiatre chez Twin Cities Orthopedics et copropriétaire d’un magasin de chaussures de course, Fleet Feet Minneapolis, m’a aidé à donner un sens à leur étude actuelle sur la façon dont les baskets pourraient influencer (ou ne pas affecter) l’efficacité des coureurs. et les prix des blessures.
Par Jolan Browne, DPT , physiothérapeute senior au laboratoire de course de NYU au NYU Langone Orthopaedic Center, j’ai entendu parler de l’attaque du pied – roue contre milieu du pied contre avant-pied – ainsi que de la biomécanique de la course.
Finalement, j’ai collaboré avec Golden Harper , co-fondateur d’Altra Running. La famille de Harper était à l’organisation de chaussures, alors il a commencé à déconstruire des chaussures à un jeune âge. En tant qu’adulte, il a créé une chaussure utilisant un amorti à talon bas pour lui-même et ses copains (il a dit que cette chaussure était plus naturelle et confortable). Cette chaussure s’est tournée vers l’entreprise de chaussures Altra, spécialisée dans les baskets sans chute (VF Corporation, la société basée dans l’Utah qui possède North Face et Timberland, a récemment acheté Altra pour une somme non divulguée). Nos écrivains n’ont eu aucun contact avec Harper pendant la rédaction de ce manuel – ils ont choisi l’Altra Escalante comme le meilleur entraîneur à faible chute de manière indépendante.
Pour Qui
Environ 17 millions d’Américains ont couru des courses de rue en 2016, basées sur Running USA, et un nombre incalculable d’opérations récréatives ou pour le fitness sans compétition. Que vous soyez un coureur amateur ou compétitif, ce manuel est pour vous. Trouver les chaussures idéales constitue la base d’un passe-temps confortable et gratifiant. Des chaussures mauvaises pour la santé peuvent causer des ampoules, des ongles des pieds ou même pire.
Vous pouvez utiliser les chaussures de ce manuel pour la course de loisir et de compétition. Vidéo: Rozette Rago
Les chaussures de ce manuel sont des baskets amovibles pour la course décontractée, que vous soyez un coureur de compétition à la recherche d’une chaussure de bête de somme pour des courses simples ou de restauration, ou même un coureur récréatif dont les conduites sont en grande partie exactement du même espace et de la même intensité. Ces baskets ne sont pas nécessairement destinées aux courses prolongées de plus d’une heure (où un meilleur amorti pourrait être valorisé) ou pour la course ou le travail de rythme (où la légèreté et la réactivité sont importantes). Cela ne veut pas dire que vous ne pouviez pas utiliser ces chaussures pour les deux – beaucoup de nos testeurs ont volontiers utilisé nos sélections pour le coaching de marathon et pour le moniteur.
Les chaussures de ce manuel seraient également un bon choix pour ceux qui marchent pour le fitness.Elles pourraient ne pas être parfaites pour une utilisation en salle de sport, cependant, où vous voudrez probablement des chaussures qui sont plus plates (pour l’haltérophilie) ou qui ont beaucoup moins de picotements. (pour faciliter les mouvements dans chaque direction, état, pour suivre un cours elliptique ou boot camp).
En règle générale, les versions pour hommes et femmes de la même version de chaussures sont presque les mêmes, mis à part les largeurs, les longueurs et les couleurs. Il existe quelques chaussures spécifiques aux femmes, mais elles sont incroyablement coûteuses, et nous n’avons vu aucune preuve convaincante quant à savoir si des baskets sexuées sont essentielles. Ainsi, pour toutes ces raisons, nous n’avons pas revu ces versions pour ce manuel. Nous avons également sauté des chaussures vantant des caractéristiques spécialisées (ultra-légères, ultra-amorties, ultra-stabilisantes ou essentiellement ultra-n’importe quoi) car nous ne cherchions pas à inciter les chaussures à des utilisateurs ou des utilisations plus techniques (course, par exemple). Nous espérons vérifier ces catégories supplémentaires à long terme en tant que mises à niveau de ce manuel.
Chaussures De Course Neutres Ou Stables
La plupart des entreprises de chaussures de course divisent leur marchandise en deux grandes catégories: les chaussures impartiales et les chaussures de fermeté (ou même «à contrôle de mouvement»). Une chaussure neutre n’aura pas d’impact sur votre démarche habituelle, mais elle vous fournira un coussin et un soutien supplémentaires pour protéger vos pieds dans le sol. Les chaussures de stabilité, par contre, ont une mousse plus épaisse sur la voûte plantaire. Ils peuvent également avoir un contrefort de talon plus rigide (voir la structure dans la zone), ce qui réduit le mouvement du pied d’un côté à l’autre.
Les pieds de tout le monde manifestement en pronation (rouler dans la bordure intérieure) et en supination (aligner dans la bordure extérieure) pendant chaque foulée. La pronation permet à votre pied de s’adapter à la surface d’atterrissage et la supination vous propulse vers l’avant, selon le podiatre Paul Langer et le physiothérapeute Jolan Browne. Les deux pronation et supination sont toutes nécessaires du point de vue biomotechnique pour la conduite (PDF). Les entreprises de chaussures de course créent deux types de baskets – équilibrées et impartiales – en raison de cette idée de longue date selon laquelle les pieds de certaines personnes roulent beaucoup et doivent être corrigés. Cela peut être connu sous le nom de surpronation et peut provoquer des douleurs aux orteils, aux chevilles et aux genoux.
Selon nos experts, cependant, les surpronateurs sont un petit sous-ensemble de la population. Langer a expliqué la pronation pour une courbe en cloche, la plupart des gens tombant au centre de la courbe (ils ne nécessiteront pas de stabilité supplémentaire lors de la conduite), et quelques individus comparatifs tombant à l’extrême (sursupination et surpronation). Langer et son collègue podiatre Jim McDannald ont souligné qu’il n’y a pas de définition médicale de la surpronation. Langer a déclaré: «[Surpronation] est un terme surutilisé, en particulier dans le commerce de détail courant, qui provenait très probablement d’un certain nombre de ces anciens manuels de biomécanique et de médecine du sport des années 1960. L’expression n’était basée sur aucune recherche spécifique plutôt que sur Ce n’était en fait qu’un dogme accepté qui s’est perpétué par la suite. « Et même dans le cas où vous surprongez, le jury scientifique se demande toujours si les baskets peuvent réellement réduire les risques de préjudice (PDF).
Comment devriez-vous décider quoi acheter vous-même? Nos experts recommandent de commencer par des chaussures impartiales et des chaussures d’équilibre de visite si vous avez vraiment envie d’avoir plus d’assistance ou si un médecin ou un physiothérapeute vous les indique. Quelques « surpronateurs » pourraient être parfaitement heureux dans des baskets neutres – parmi nos testeuses féminines portent généralement des baskets d’équilibre mais heureusement couraient dans des chaussures neutres pour nous permettre de parcourir plus de 15 miles. D’autres coureurs pourraient simplement préférer le sens d’une chaussure moins élastique et plus sûre.
Quelle Est La Chute Du Talon Aux Orteils?
Le talon aux orteils est l’écart entre la profondeur de la chaussure uniquement au talon et la profondeur à l’avant-pied. Les chaussures de course conventionnelles ont généralement un talon plus épais que l’avant, ou même une chute du talon aux orteils dans la plage de 10 mm à 12 millimètres. Cela donne un meilleur amorti sous l’esprit, comme vous pouvez le voir dans ce diagramme:
Selon différentes études, environ 90% des coureurs sont des grévistes représentés. Lorsque les attaquants du talon opèrent, chaque pied atterrit le talon d’abord, puis roule à travers l’orteil. Une plus petite proportion de coureurs sont des attaquants au milieu du pied ou à l’avant-pied, ce qui signifie qu’ils atterrissent respectivement au centre du pied ou autour des pieds, tout en courant. La plupart des chaussures de course ont une plus grande chute du talon aux orteils en utilisant un talon plus épais et plus amorti qui protège le pied en frappant le talon, car cette disposition est meilleure pour vos attaquants de talon majoritaires.
Toute la société Footstrike est compliquée, c’est le moins qu’on puisse dire. Certaines personnes de la communauté des opérateurs aux pieds nus affirment que les talons excessivement rembourrés des chaussures de course contemporaines favorisent un design à talon. Les chercheurs ne sont pas d’accord sur le point de savoir si une attaque de l’avant-pied ou du milieu du pied est pire ou meilleure que la frappe du talon, cependant, en ce qui concerne la prévention des blessures ou le risque. Tous nos spécialistes ont convenu que vos propres mécanismes corporels (comme votre attaque de pied) s’adapteront à ce qui se trouve dans vos orteils, notamment en réponse à la détresse. Pour le dire différemment, si votre système n’est pas satisfait pendant que vous travaillez, il va changer ses routines de mouvement pour réduire ou éliminer ce malheur. Cela fournit une preuve supplémentaire que la relaxation, quelle que soit la façon dont vous la définissez,est l’élément le plus essentiel pour décider si un ensemble de baskets est parfait pour vous.
Dans le cas où une chaussure «pieds nus mais plus grande» vous plaît ou si vous n’avez pas découvert une chaussure classique que vous adorez, vous préférerez peut-être une chaussure à chute réduite. J’aime ces chaussures moi-même en tant qu’attaquant de l’avant-pied, j’ai l’impression que des chaussures plus hautes éraflent le sol sous mes talons.Des tas de talonneurs, par exemple un certain nombre de nos testeurs, adorent également les chaussures basses. Une chaussure à faible chute peut sembler assez différente si vous êtes habitué à des baskets à chute plus élevée et que vous mettez à l’origine une tension supplémentaire dans vos mollets, cependant, il est donc préférable de se glisser dans la toute nouvelle paire avec des courses plus courtes pour commencer (vraiment, il est judicieux de jouer avec n’importe quelle nouvelle paire de baskets).
Comment Les Chaussures De Course Doivent-elles Correspondre?
Le confort est, bien sûr, abstrait. Mais, il existe quelques directives générales que vous pouvez utiliser pour vous assurer que certains coureurs de rue vous conviennent correctement:
Choisissez la largeur et la durée idéales: vos pieds gonflent et se dilatent lorsque vous opérez, donc porter des baskets trop courtes ou trop étroites est une recette pour les ampoules et les ongles manquants. Pour éviter cela, assurez-vous d’avoir au moins une largeur de pouce entre votre orteil le plus long et l’extrémité de votre chaussure. La majorité des gens auront également besoin de suffisamment d’espace dans la zone des orteils pour que ces pieds s’étendent largement et que les griffes ne touchent pas le tissu à l’intérieur. Un ajustement confortable autour du talon peut également être important pour empêcher votre chaussure de glisser vers le bas et vers le haut pendant l’attaque du pied.
Soyez flexible sur le dimensionnement:Les informations fréquentes sur les chaussures de course consistent à acheter une chaussure dont la taille est égale à la moitié ou même à la taille totale de la pointure de la rue, pour tenir compte du gonflement du pied lorsque vous courez. Mais après avoir parlé à de nouveaux représentants et à des spécialistes en affaires, j’ai découvert que l’emballage de chaussures est bien plus un art qu’une science. Les chaussures sont généralement conçues autour de ce que l’on appelle un «passé» – un type tridimensionnel qui imite la forme d’un pied humain, créé à une taille d’échantillon dépendant de l’échelle de taille de l’état d’origine de leur organisation (comme Brooks, par par exemple, il s’agit d’un 9 pour homme américain ou d’un 81/2 pour femme américaine). À partir de là, les autres dimensions sont mises à l’échelle et les conversions de taille globale sont également indiquées en fonction des graphiques propriétaires des entreprises; par conséquent, chaque nouvelle dimension est quelque peu différente. La ligne du bas:Utilisez les dimensions habituelles de vos chaussures de course comme point de départ, mais ne soyez pas timide lorsque vous montez (ou plus rarement vers le bas) pour trouver la meilleure correspondance.
Cela signifie que vous aurez plus d’un ensemble de baskets sur votre filature, ce que nos spécialistes approuvent pleinement. « Si vous portez les mêmes baskets tout le temps, et aussi exactement le même type de chaussures, cela peut avoir un impact sur la mécanique de manière similaire », a expliqué McDannald. «C’est fantastique de donner une courbe à tout votre corps et de [le faire] s’adapter à une autre chaussure, ce qui peut éviter les problèmes de surutilisation plus tard.» Si vous courez des jours consécutifs, vous pouvez même autoriser 1 paire de baskets à «casser» pendant que vous courez sur une autre; cela permet au rembourrage de revenir complètement en arrière.
De plus, ne supposez pas seulement que vous pouvez acheter l’édition la plus récente de vos chaussures existantes et être prêt. « Les individus peuvent se raccrocher à » c’est mon préféré « , ce qui est problématique car les fabricants de chaussures modifient les choses », a expliqué McDannald. Kann a ajouté: « Mettez-vous en forme tous les deux ans. Votre corps affecte et les baskets varient.
«
Évaluez la politique de retour: les magasins de course à pied spécialisés sont plus enclins à vous permettre de retourner vos chaussures dans un mois ou deux, donc si elles ne vous conviennent pas. « N’importe qui peut courir avec une forme idéale sur le tapis de course [en magasin] pendant 30 secondes », a déclaré Kann. « Ce qui compte le plus, c’est ce qui se passe une fois que vous avez couru 10 miles à l’extérieur. » Au minimum, achetez vos chaussures sur un site offrant une bonne couverture de retour, par exemple Zappos, REI, Running Warehouse, Road Runner Sports ou JackRabbit.
Voulez-vous Une Chaussure Spécifique Aux Femmes?
«Il existe des différences anatomiques, biomécaniques et hormonales bien définies entre les femmes et les hommes», a expliqué le podiatre Dr Paul Langer. «Les filles ont généralement des talons plus fins, des os inférieurs de la cheville et sont donc plus enclines à développer des oignons que les hommes, et les fluctuations hormonales mensuelles peuvent modifier la coordination neuromusculaire des femmes en plus de l’élasticité des tendons et des ligaments.
Certains fabricants, tels que Altra et Adidas, ont passé du temps et étudié à concevoir différentes chaussures pour différents sexes en fonction des écarts anatomiques des pieds. D’autres marques, par exemple Brooks, Mizuno et Skechers, se concentrent sur la conception de chaussures contenant des substances qui moulent le pied du porteur et réagissent aux mécanismes de leur corps, quel que soit leur sexe. Pour toutes ces marques, les dimensions des femmes sont généralement supérieures d’un à deux montants de taille US aux dimensions masculines (par conséquent, un 7 pour homme américain peut être un 8, 81/2 ou 9 pour femme, selon le fabricant). Vous trouverez également des différences de largeur: les chaussures pour femmes arrivent généralement en B, ou ce qui est considéré comme un diamètre moyen, et un potentiel A pour C ou étroit pour large; les baskets pour hommes sont D pour modéré, C pour mince et E pour devenir large.Ce plan de conception de chaussures non sexué peut, en réalité, bien fonctionner pour les filles avec des orteils plus gros ou plus larges (elles pourraient porter des tailles pour hommes) et des hommes avec des pieds plus petits ou plus fins (ils pourraient porter des dimensions féminines).
« Bien qu’il existe des différences entre les pieds des femmes et des hommes, il existe toujours une grande variabilité au sein de chaque sexe », a déclaré Langer. « Je serais préoccupé par le fait que les caractéristiques sont masculines ou féminines et bien plus encore sur cette chaussure obtient les caractéristiques de confort que chaque coureur préfère pour lui-même »
Pour les besoins du manuel et de notre manuel de chaussures pour hommes, nous avons analysé les variantes pour hommes et pour femmes des mêmes versions de chaussures populaires. En règle générale, les baskets étaient indiscernables, sauf pour les offres de largeur, de longueur et de couleur. Dans quelques cas (en utilisant des baskets Altra et Adidas, par exemple), les baskets présentaient de petites différences entre les sexes sur les modèles de chaussures pour femmes, par exemple un matériau de rembourrage plus doux et des bonnets de talon plus fins. Il existe quelques chaussures de luxe spécifiques aux femmes, mais elles sont extrêmement coûteuses et, compte tenu des conseils de nos spécialistes, probablement inutiles. Pour toutes ces raisons, nous n’avons pas examiné ces versions pour ce manuel.
Comment Nous Avons Choisi
Nous avons recherché des chaussures dites également amorties et réactives (en d’autres termes, que l’effet «rebond» sous le pied). Souvent, ces deux normes sont en contradiction l’une avec l’autre: un amorti supplémentaire est très susceptible d’absorber l’effet de chaque foulée de travail à la place de vous fournir beaucoup de rebond. Les chaussures qui promettaient les deux caractéristiques ont retenu notre attention. Dans la mesure du possible , nous avons opté pour des versions légères de baskets, bien que nos spécialistes aient souligné que les baskets devenaient de plus en plus légères sur toute la planche. Nous avons également envisagé la chute du talon aux orteils(l’écart dans la profondeur de la semelle du talon à l’orteil). Traditionnellement, la plupart des chaussures de course en ont un qui a 10 mm à 12 mm plus d’épaisseur au talon qu’à l’avant-pied. La majorité des chaussures que nous avons retenues sur la liste correspondent à cette description, mais comme certains coureurs préfèrent moins d’amorti du talon et un sol plus plat, nous nous sommes assurés de garder quelques choix avec une chute moindre et sans talon aux orteils. Cela coûte aussi des choses, nous avons donc plafonné nos choix à 140 € de couverture supérieure à cela, et vous vous lancez dans des baskets destinées à des fins commerciales.
Nous avons finalement opté pour 16 sneakers issues de 13 entreprises: 12 chaussures mode « impartiales » et quatre chaussures « équilibre ».
Comment Nous Avons Analysé
Ici, je porte les Skechers pour un spin-je ne plaisantais pas à propos de ce coup à l’avant-pied! Vidéo: Chris Heinonen
Nous avons acheté chaque chaussure de la liste en trois exemplaires:
- J’ai analysé un seul ensemble de taille 8 de chaque chaussure de la liste, en courant dans chaque sur le tapis roulant et aussi dans la rue sur pas moins d’un mile.
- J’ai recruté un panel de match de huit coureuses qui portent également la taille 8 pour tester toutes ces baskets et les accélérer sur le premier confort et ajustement. Ces testeurs ont ensuite attrapé un ensemble ou 2 chacun pour l’analyse.
- De plus, j’ai enrôlé 16 coureuses d’une large gamme de tailles de corps et de chaussures variant de 22 à 61 ans. Portland, Oregon. Chaque testeur a obtenu deux paires de chaussures distinctes à porter à cinq semaines d’intervalle, ainsi que la mission de parcourir au moins 15 kilomètres chacune. Le kilométrage moyen par étudiant de première année et par chaussure atteint vraiment 30,3 miles (les coureurs sont ces surperformants).
La majorité de nos testeurs se sont classés comme des coureurs «sérieux». Beaucoup participent, cependant, quelques-uns courent beaucoup pour rester en forme. Ce «sérieux» était cependant précieux: chaque testeur pouvait examiner de tout son cœur comment les chaussures se sentaient dans leurs propres pieds. Nous avions pris soin de rappeler à chacune des personnes que les chaussures qu’ils avaient testées étaient censées être pour de nombreux coureurs plutôt que pour leurs objectifs personnels de coaching.
Nos critiques ont évalué les baskets deux fois: lors de leur mise en place, après une première course et à la fin de leurs cinq semaines. Ils ont considéré:
Amorti: la capacité d’une chaussure à consommer ou à adoucir l’impact a été essentielle. Nous avons demandé aux testeurs d’accélérer le nombre de rembourrages en plus de la qualité de chaque chaussure qu’ils essayaient.
Réactivité: nous avons décrit la réactivité comme «un effet de rallye vous propulsant lorsque vous vous déplacez». Nos testeurs ont considéré à quel point ils croyaient à cet impact et s’ils appréciaient ce qu’ils croyaient.
Ride: Nos spécialistes nous ont dit que si vous portez de superbes chaussures de course, votre foulée doit être simple. Nous avons demandé aux gens d’accélérer le «tour» des baskets tout en gardant cette pensée à l’esprit.
Texture du sol: les chaussures de course devront protéger vos pieds dans le sol. Mais vous devez également être capable de détecter certains défauts sous le pied, ce qui signifie qu’il est possible de micro-corriger plutôt que, par exemple, de tordre une cheville.
Correspondance des chaussures: les testeurs ont examiné la façon dont la longueur, la largeur et l’ajustement total des chaussures évoluaient au fil du temps, pour voir s’il y avait un intervalle de rodage et combien de temps cela durait.
Semelle et support de premier ordre: Une excellente chaussure de course doit encourager tout le pied d’un coureur sans constriction, points de pression ou frottements. Il ne doit pas non plus être mou ou trop ferme sous le pied. Pour l’élément important du confort et de l’ajustement, les testeurs ont été invités à évaluer séparément le haut et le seul sous le pied.
Poids: Nous avons gardé à l’esprit le poids des chaussures lorsque nous avons choisi notre groupe de test (nous avons évité de choisir des baskets super lourdes), mais certaines sur une échelle ne racontent qu’une partie de ce récit – les testeurs ont également considéré la «lourdeur» abstraite de leurs baskets sur leurs orteils.
Design: de nombreux coureurs mettent en garde si leurs baskets semblent attrayantes, nous avons donc demandé aux testeurs leur point de vue sur l’attrait visuel.
Après avoir parcouru plus de 15 miles, nos testeurs ont fourni des commentaires inestimables, positifs et négatifs, sur l’ensemble de leurs expériences de course aux baskets. Ils nous ont également indiqué s’ils souhaitaient continuer à utiliser les baskets.
Où Nous Avons Analysé
Nos écrivains ont battu près de 1800 miles de trottoir dans toutes les conditions météorologiques imaginables – par la lumière du soleil et la chaleur de leurs îles Vierges américaines dans le froid glacial de ce nord-est hivernal dans la pluie et l’extrémité du nord-ouest du Pacifique dans les climats désertiques de Vegas. Les coureurs ont parcouru en grande partie le trottoir, mais ils ont aussi parfois emprunté des sentiers de sable, des pistes de cendres, du hockey sur glace et sur neige et à condition que les tests aient été effectués sur les ceintures de tapis roulant de janvier.
Notre Sélection: Brooks Ghost 11
Des Défauts Mais Pas Des Dealbreakers
Le Ghost 10 (presque égal à ce 11) en actions.
Vidéo: Rozette Rago
Bien que nos testeurs aient été plutôt satisfaits de l’ajustement du Ghost, si vous portez des orthèses ou des semelles intérieures ou si vous possédez un pied plus volumineux, vous pouvez choisir d’augmenter la largeur ou la taille; un testeur a mentionné que la chemise était assez confortable dans le haut de ses pieds, même si elle n’a pas d’arcs exceptionnellement substantiels. Cependant, étant donné la sélection de largeurs disponibles, nous sommes convaincus que presque tout le monde peut localiser une paire Ghost qui fonctionne bien pour eux.
Finaliste: Skechers GOrun Ride 7
Finaliste
Cette chaussure mm de chute du talon aux orteils en fait une chaussure plus élancée que la Brooks Ghost 10 – bien que cette chute soit inférieure à celle de la plupart des autres chaussures que nous avons analysées, elle n’a pas dérangé certains de nos testeurs. Nos testeurs ont surtout commenté l’élasticité élégante de la chaussure, qui peut probablement être attribuée à la seule vraie forme de rocker. Un testeur a choisi une paire de ce Ride 7 pour faire une course de sept miles, dépensant cinq de ces miles à un rythme plus rapide et a remarqué: « Ils croyaient super naturels et m’ont en fait laissé pousser la vitesse sans me sentir alourdi … J’ai à peine pensé à ces derniers, et c’est exactement ce que je recherche dans une chaussure. » Un testeur portant des orthèses était également très heureux que la tige en latex ait facilement adapté ses semelles personnalisées sans frotter aux pieds, un problème qui s’était produit avec différentes chaussures.
La réactivité est la clé d’un ensemble de bonnes chaussures de course, ainsi que des Skechers GOrun Ride 7. Vidéo: Rozette Rago
Si votre idée initiale était « Skechers fabrique de véritables chaussures de course » Vous n’êtes pas seuls, de nombreux testeurs ont fait des remarques à cet effet. En réalité, le marathonien Meb Keflezighi soutient le plus récent depuis 2011, et la Skechers GOrun Ride 7 est la septième itération de cette chaussure. Skechers a publié le GOrun Ride 7 juste avant notre évaluation, cependant, un certain nombre de critiques provenant de différents points de vente existaient au moment de nos tests. D’autre part, le blogueur (homme) de Doctor of Running a obtenu une première apparition et a été « époustouflé » avec cette chaussure en particulier. Les gars de Road Trail Run lui ont également donné des scores presque parfaits pour obtenir un entraîneur régulier.
Le Ride 7 est notre finaliste parce que quelques testeurs ont remarqué qu’ils ne pouvaient pas sentir le sol à travers le rembourrage épais de la chaussure, ce qui le fera – avec la chaussure comprend une fine allumette. Un testeur craignait que la semelle relativement lisse n’ait une adhérence suffisante sur une chaussée mouillée, même si personne n’a signalé de glissement dans cette chaussure particulière pendant les tests.
Le GOrun Ride 7 correspond à la taille en longueur, mais leur diamètre est étroit. Ils sont disponibles dans les tailles pour femmes 5 à 11, en six couleurs, mais ne sont pas offerts en large. Cependant, comme la seule différence entre les baskets Skechers pour hommes et pour femmes est que l’assortiment de tailles, les filles aux pieds plus larges qui utilisent la taille 9 et plus ont six couleurs supplémentaires dans la gamme pour hommes. Bonus: Avec un coût de vente au détail de 90 € au moment de la rédaction, elles sont l’une des chaussures les moins chères que nous avons analysées.
Aussi Génial: Brooks Adrenaline GTS 18
De plus super
Ce modèle de service total de pied est un point culminant et également une caractéristique importante d’une chaussure de stabilité. C’est une semelle de 12 millimètres solidement rembourrée qui ne disperse pas complètement la texture du sol (trop souvent, les chaussures de stabilité ont ces fonds rigides, il peut être pratiquement impossible de différencier les variations sur une surface de travail, comme les fractures ou les nids-de-poule.) 1 La testeuse s’est émerveillée de l’adhérence fantastique qu’elle ressentait sur chaque surface qu’elle enduisait: le sentier, les pédales, les trottoirs en béton, l’asphalte, la terre et l’herbe, et la neige.
Comme la Brooks Ghost, Runners World a choisi l’Adrenaline GTS 18 comme un choix de l’éditeur, l’appelant une « chaussure à main depuis près de 20 décennies et elle ne cesse de s’améliorer » Un critique de Running Shoes Guru lui a donné un 9/10 , disant que c’est une «chaussure à main pour surpronateurs».
En termes de négatifs, il n’y en avait pas beaucoup. Une testeuse pensait que l’adrénaline était lourde, mais a déclaré qu’elle serait ravie de l’utiliser pour des courses simples ou longues, mais pas pour les courses de vitesse ou le travail. Et elle a apprécié la réactivité de la chaussure. Un couple de porteurs de chaussures neutres sur notre panneau de match se plaignait du seul amorti de l’adrénaline (trop professionnel) et de la tige (trop confortable).
Aussi Génial: Altra Escalante 1.5
De plus super
L’Altra Escalante 1.5 est une sélection fantastique pour les coureurs qui savent qu’ils préfèrent les baskets sans ou sans chute, ou pour les personnes intéressées à essayer une chaussure « pieds nus mais plus grande ». Comme son prédécesseur, notre superbe sélection également, cette toute nouvelle version de cet Escalante est légère, accueillante et équipée d’une tige en tricot extensible entièrement sans couture. Altra a également réalisé des développements qui nous ont donné un bien meilleur match global.
Un testeur a écrit à propos de l’Escalante initiale, « J’ai été étonné qu’une chaussure puisse être si flexible et de soutien exactement au même moment. » Cela ressort également de l’Escalante 1.5. Les petites mises à jour de la nouvelle variante améliorent l’ajustement autour du talon et incluent des accents réfléchissants pour le jogging dans les cas de faible luminosité. Le tissu peut être légèrement plus extensible, ce que nos testeurs ont trouvé que la chaussure était beaucoup plus flexible et légère, en particulier pour les courses rapides ou les entraînements. Ce que les concepteurs de l’organisation n’ont pas touché (et nous en sommes reconnaissants), c’est la semelle légère et élastique et la zone des orteils spacieuse qui a maintenu nos testeurs à l’aise dès la première édition.
Les testeurs qui ont adoré l’Escalante ont adoré cet ensemble, délirant de ce qui dans le match à l’expression du tissu.D’autre part, l’Escalante – et vraiment, toutes les baskets Altra – pourrait être quelque chose d’un goût acquis, ne serait-ce que parce que ces baskets sont distinctes de la majorité des autres chaussures de jogging. Une chute normale du talon aux orteils dans les baskets de jogging est de 10 mm à 12 mm, augmentant effectivement le talon du pied d’un centimètre plus grand que les pieds; Les baskets Altra ne présentent aucune chute du talon aux orteils, du moins la seule épaisseur réelle est exactement la même sur toute la longueur de leur pied, ce qui est supposé inciter le porteur à se poser davantage sur le milieu du pied. L’Escalante 1.5 (et la plupart des baskets Altra) correspond également en vrac à partir du boîtier de câble, bien qu’il ait une correspondance meilleure et plus proche que l’ancienne version.Le tissu de la première itération avait parfois l’air carrément ample autour des orteils; dans la nouvelle édition, la coupe reste exactement la même, mais le tissu allongé se moule plus étroitement dans le pied. Basé sur le site d’Altra, ce match est censé s’adapter aux mouvements des orteils tout au long de la foulée, il est donc préférable de sélectionner votre pointure en fonction de la longueur de la chaussure et non de l’épaisseur, en particulier si vous êtes parfois entre les dimensions. Si vous êtes habitué à une plus grande pile de talon, vous voudrez peut-être faciliter l’Escalante-opérer sur des distances plus courtes que la normale-pour éviter la tension du mollet ou d’Achille parce que vous vous adaptez à ces baskets.ce match est censé s’adapter au mouvement des orteils tout au long de la foulée, il est donc préférable de sélectionner votre pointure en fonction de la longueur de la chaussure et non de l’épaisseur, en particulier si vous êtes parfois entre les dimensions. Si vous êtes habitué à une plus grande pile de talon, vous voudrez peut-être faciliter l’Escalante-opérer sur des distances plus courtes que la normale-pour éviter la tension du mollet ou d’Achille car vous vous adaptez à ces baskets.ce match est censé s’adapter au mouvement des orteils tout au long de la foulée, il est donc préférable de sélectionner votre pointure en fonction de la longueur de la chaussure et non de l’épaisseur, en particulier si vous êtes parfois entre les dimensions. Si vous êtes habitué à une plus grande pile de talon, vous voudrez peut-être faciliter l’Escalante-opérer sur des distances plus courtes que la normale-pour éviter la tension du mollet ou d’Achille parce que vous vous adaptez à ces baskets.
D’autres publications ont également de bonnes choses à dire concernant l’Escalante: Runner’s World a choisi la première version comme Choix de l’éditeur, notant sa « réactivité et rapidité dans la pratique » et mentionnant que sa « mousse de semelle intermédiaire est tout aussi élastique que possible. « De la nouvelle édition, Runner’s World écrit qu’il » a quelques petits ajustements qui le rendent meilleur. » L’aperçu de RunRepeat de cette toute première version indique que l’Escalante « a réussi à convertir un nombre fantastique de passionnés de différents fabricants en Altra », donc si vous êtes intrigué par l’idée d’une chaussure à faible chute, alors cet ensemble pourrait être celui à tester .
L’Escalante 1.5 pour femmes est disponible dans de nombreuses couleurs dans les dimensions 51/2 à 12. Comme Altra propose ses chaussures pour femmes autrement des baskets pour hommes, vous ne devez pas supposer que les dimensions des hommes identiques correspondront ou se sentiront exactement les mêmes.
(Nous avons interviewé Golden Harper, co-fondateur de all Altra, dans le cadre de notre procédure de recherche avec ce manuel. Mais, nos testeurs n’ont pas contacté Harper pendant la réalisation du manuel – ils ont choisi l’Altra Escalante comme le meilleur entraîneur à faible chute indépendamment.)
La Compétition
Chaussures neutres
Bien que de nombreux critiques aient clarifié la New Balance 880 v7 comme étant «rassurante», «réactive» et «simple à utiliser», l’un d’entre eux a souligné que la chaussure manquait d’amorti suffisant pour les longues courses – «Je ferais un jogging de 6 miles et aussi mon L’avant-pied et les orteils de mon pied gauche me faisaient mal pendant le dernier kilomètre. C’est assez frustrant! » – tandis que l’autre pensait que la chute de 10 millimètres ne faisait que surencourager une démarche au talon.
Un coussin de talon extrêmement rembourré et une allumette extra-spacieuse étaient à la fois une aubaine et une malédiction pour la Supernova Adidas à chute de 10 millimètres. La plupart des testeurs ont apprécié la sensation somptueuse et le rallye ludique: « J’avais l’impression d’utiliser des nuages et la réactivité était incroyable », a écrit un testeur. Cependant, d’autres ont été excités avec trop de chose fantastique: « Les tiges sont presque sans structure … et l’amorti du talon est excédentaire », a écrit un autre testeur. Certains testeurs pensaient également que cela fonctionnait gros.
Nos panélistes de match ont convenu que le Under Armour Charged Bandit 3 était bien dimensionné et ils pensaient que la partie supérieure était bien dans leurs orteils. Nos testeurs de conduite n’étaient cependant pas aussi effusifs. On expliquait le tour du Bandit et la chute de 8 millimètres seulement comme «appartement», «émoussé», «rigide» et «rigide». Un autre testeur s’est plaint de sa propre adhérence, déclarant: « Quand c’était entre pas de course ou de jogging sur une route boueuse, je ne choisirais toujours pas de jogging »
La Nike Air Zoom Pegasus 34 coussinée a mis plus de temps à s’introduire que la majorité des autres chaussures que nous avons analysées. Les testeurs ont également remarqué que le Pegasus 34 conduit étroit au diamètre typique, et certains ont souligné que les baskets manquaient d’adhérence sur les surfaces lisses. Pour ce que cela vaut, ils ont apprécié le look tendance de la chaussure.
La Reebok Harmony Road a produit notre disque principalement depuis que Runner’s World l’a recommandé comme une « meilleure introduction » et à bien des égards, nous avons pu voir: Nos critiques ont complimenté la cambrure confortable et soutenue et la boîte à orteils spacieuse, en plus de la texture légère de cet ultra -semelle d’automne rembourrée de 10 millimètres. Il est possible qu’une chaussure soit trop rembourrée, cependant, et un testeur a déclaré que la Harmony Road semblait « quelque peu encombrante et inutile ». En réalité, «encombrant» était une phrase qui a été évoquée lors de quelques critiques de testeurs, éliminant finalement cette chaussure de vide par rapport à toutes nos meilleures sélections. De plus, bien que nous supposions normalement que la tendance est peu prioritaire, personne n’a vraiment apprécié l’apparence de cette Harmony Road. « Visuellement, ces baskets sont plus discordantes que compatibles », a écrit un testeur.À noter: une fois notre période de test terminée, Reebok a publié une autre version de la chaussure, cela ne semble pas être un changement significatif à cet égard. Cependant, nous continuerons à le surveiller pour les futures mises à jour.
Chaussures de stabilité
Malgré son look pépère, le New Balance 860v8 à chute de 10 millimètres a fourni aux testeurs une conduite d’entreprise et réactive. Ces baskets n’ont pas été le meilleur choix de stabilité en raison de leur toucher lourd, ce qui les rend moins élastiques. Elles seraient utiles pour les courses longues ou faciles, mais peut-être pas pour les courses de vitesse ou le travail.
Bien que les testeurs aient loué la tige de soutien de la version Asics GT 2000 v6, une chute de 10 millimètres seulement, une absorption d’effet confortablement ferme et une texture sûre sur tous les terrains, cette chaussure a été mince à l’alternative « modérée », que nos testeurs ont tous demandée, même si elle provient de largeurs larges et extra-larges dans certaines couleurs.
1 testeur a adoré la façon «rapide et légère» que ressentait la Nike Zoom Construction 21; d’autres ont critiqué l’absence de réactivité et d’endurance. La pire critique est venue d’un testeur qui a subi un engourdissement des orteils sur deux courses individuelles, malgré une tentative de chaussettes différentes. Deux testeurs ont rapporté des lacets venant à plusieurs reprises.
Baskets basses
Le Hoka One One Clifton 4 était polarisant: certains testeurs ont apprécié la semelle de chute incurvée de 6 millimètres en forme de rocker, et beaucoup d’autres ont découvert que la sensation et l’ajustement n’étaient pas attrayants. Bien que j’apprécie des baskets plus minimalistes, j’ai trouvé qu’elles étaient incroyablement douces et légères. Mais un testeur moins que satisfait a gémi: « Je pensais que je recevrais une aventure de travail sur coussin de luxe, mais j’ai fini par me sentir comme si j’avais couru sur quelques briques »
Le On Cloudflow comprend uniquement une chute rigide de 7 millimètres, ce qui le rend très différent de tout autre élément de notre pool d’évaluation. D’une part, 1 testeur a apprécié à quel point la chaussure était douce, à quel point elle était réceptive à la fois sur le trottoir et sur un chemin de copeaux de bois. D’un autre côté, un autre testeur s’est plaint d’un manque « d’aide dans la voûte plantaire et le seul à garder mes pieds satisfaits ». La plupart pensaient que la taille était au point, même si un testeur pensait que le Cloudflow était un peu étroit et long.
Avec un boîtier de câble plus large que la plupart, une coupe anatomique et une chute réduite de 3 millimètres, le Topo Fli-Lyte 2 apporte des comparaisons évidentes avec l’Altra Escalante. Vraiment, 1 testeur a applaudi la coupe abondante de l’avant-pied de la version Topo, son poids léger et le manque de frottements, sur route mouillée. Les parallèles se sont terminés là, cependant, car les testeurs ont décrit le trajet comme « rigide » et « difficile » malgré que les chaussures elles-mêmes ne soient pas épaisses.
Choses à Prévoir
Nous prévoyons d’étudier des baskets légères pour la course et des versions plus intensément amorties pour les courses prolongées et de récupération, des dispositions spécifiques aux femmes et des baskets «intelligentes» avec des puces et des applications qui enregistrent et examinent la biomécanique du porteur. Nous vous permettrons de savoir exactement de quoi il s’agit.
