Les cours ne sont pas seulement agréables mais bénéfiques pour les enfants! Pourquoi ne pas mettre en place un parcours d’obstacles simple pour les enfants dans votre jardin?
De plus en plus d’enfants sont coincés dans un mode de vie. Les classes ne se contentent pas de les engager, elles récolteront leur propre développement. À travers des séquences, les enfants construisent des capacités de mémoire et leur séquençage. Les obstacles fournissent une sélection de signaux d’entrée linéaires, proprioceptifs, côte à côte et sensoriels. La classe développera l’équilibre et la force en aidant leurs capacités sportives et de danse. Ce ne sont que quelques-uns des avantages multiples de la construction d’un parcours du combattant.
Les cours sont précieux pour nous, parents! Vous serez étonné de voir combien de temps vos enfants aiment courir en jouant tout au long du programme d’obstacles. Cela peut vous rendre libre de jouer, enfin, tout ce que vous désirez!
Les cours pour enfants peuvent être aussi longs ou aussi courts que vous le souhaitez. Vous pouvez modifier la conception de ce chemin pour un nouveau défi, chaque fois que vos enfants semblent se lasser d’un seul design! Nous avons présenté des suggestions pour faire rouler votre parcours du combattant!
Obstacles à L’équilibre
Chaque parcours d’obstacles qui est fantastique a une partie de l’équilibre. Ces premières réflexions examineront l’équilibre des participants. Choisissez au moins une de ces idées pour votre programme d’obstacles.
1. Poutre d’équilibre
Le faisceau d’équilibre intemporel ne se démode jamais. Vous pouvez acheter un balancier ou en créer un vous-même. Si vous en achetez un, nous vous en proposons un comme celui-ci (photo ci-dessous).
Vous devrez produire votre balancier. Vous pouvez sélectionner des planches plus ou plus petites, bien que huit pieds soit une excellente longueur pour obtenir une planche d’équilibre. Pour garantir en marchant, le bois ne vous roule pas pour fixer des semelles. Utilisez une coupe de planche 2 x 4. Réglez la coupe en morceaux d’environ 15 cm et fixez avec deux vis.
3. Frisbees
Oui, tu l’as bien lu! Les frisbees sont un instrument. Dans des cas comme celui-ci, nous proposons de les utiliser! Placez votre appartement de frisbees en ligne. Espacez-les suffisamment loin pour que le saut ou les enfants doivent s’étirer pour les atteindre. Organisez ou faites créer vos propres enfants!
Sauter
Les emplois ne sont qu’un autre incontournable pour les enfants dans votre propre arrière-cour pour obtenir un parcours du combattant. Il peut s’agir de barrières, de pneus, voire de sauts.
4. Obstacles en PVC
Les batailles en PVC peuvent être changées pour les hauteurs et peuvent être fabriquées à presque toutes les hauteurs. Trois obstacles est un excellent. Jetez un œil à ce site pour obtenir des instructions sur la meilleure façon de produire un obstacle de tuyau en PVC. Avec des paires et des tendons de plomberie, vous pouvez produire un obstacle. Des barrières de la même hauteur peuvent être essayées par vous ou posséder des hauteurs en ne massant pas les articulations!
5. Pool Noodle Hurdle
Les nouilles de piscine sont polyvalentes et peu coûteuses. Ils créent un obstacle fantastique pour les enfants. Achetez quelques nouilles de piscine dès qu’elles sont disponibles! En collant chaque extrémité de la nouille dans des rubans ou des sièges de la même hauteur, vous pouvez produire une barrière.
Vous pouvez créer des barrières arquées si vous n’avez pas de seaux ou de sièges à utiliser. Placez des baguettes ou deux stylos et placez le trou qui est des nouilles sur chaque crayon pour faire un arc-en-ciel.
Ces nouilles de piscine peuvent même doubler comme un tunnel ou des obstructions. Rampez sous le suivant, puis un autre concept est de produire une classe en faisant sauter les nouilles de la piscine.
6. Pogo Jump
Le saut pogo est un développeur de compétences superbe. Demandez aux enfants de sauter d’un point de départ. Vous pouvez l’utiliser dans les régions.
7. Kit d’obstacles
Ce kit d’obstacles est fait pour vous, si vous n’êtes pas quelqu’un qui aime faire soi-même! Les obstacles sont simples et adaptés aux enfants à établir. Il vient avec des cours! Un indicateur complet et commençant est. Vos enfants seraient engagés dans toutes les actions pendant un bon moment Si vous n’aviez rien d’autre sur le chemin!
8. Hula Hoop Hopscotch
Avec quelques cerceaux, vous aurez un certain nombre d’obstacles à sauter. Les modèles et les chances de sauter sont infinis. Nous avons enregistré quelques réflexions sur les modèles de cerceaux, ou vous pourriez demander à votre enfant de développer les leurs!
- Marelle vintage: deux cerceaux, puis un, deux, un. Pour sauter en dehors des 2 cerceaux, sautez avec les pieds joints. Répétez jusqu’à la fin du programme de cerceau.
- Bunny Hop: Alignez une décoration unique. Sautez à pieds la ligne jusqu’à la fin de la scie sauteuse comme un lapin. Une version sautillerait sur un pied.
- Fonctionnement des pneus: Mettez un bouton sur le meilleur, puis 1 mesure avant le côté gauche. Sautez alternativement dans la scie sauteuse avec le pied qui est idéal le pied gauche jusqu’à la fin.
9.
Trampoline
Si vous avez un trampoline ou envisagez actuellement de vous en procurer, pourquoi ne pas l’intégrer? Vous pouvez avoir 10 jours de saut ou effectuer un indice. Les pensées incluent:
- 10 gouttes de siège
- Sautez assez grand pour attraper un drapeau
- Essorage lié et complet
Au marché pour un trampoline? Jetez un œil à notre article pour découvrir quel trampoline est le plus grand!
Obstacles D’exploration
En variant l’élévation de ces tâches, le joueur est mis au défi par des défis d’exploration. Obtenez réduit et tortiller votre chemin à travers. Les sprinters de votre public peuvent ralentir!
10. Army Mud Crawl
Tracez un rectangle sur votre chemin avec des enjeux. Mettez 3-4 paris de chaque côté qui dépassent du sol sur un pied ou deux. , corde ou ficelle tendue en diagonale à travers le rectangle. Sans toucher les cordes d’un bout à l’autre, le participant doit ramper avec cette barrière.
11. Tunnel
Pour les enfants plus jeunes, vous pouvez choisir de vous procurer un tube plutôt que de ramper sur le sable militaire. Achetez un tube pour tout-petit, comme celui ci-dessous. Mets-le. Les enfants rampent vers un autre.
12. Tunnel de nouilles de piscine
Les nouilles de piscine sont flexibles. Assurez-vous de les utiliser comme tube si vous avez fait des batailles de nouilles en piscine! Produisez un tube en alignant les arcs-en-ciel de nouilles de la piscine. Posséder le fluage des participants. Produisez des motifs uniques en les plaçant sur une ligne droite, en les alignant en « S », ou peut-être en les plaçant en cercle!
13. Anneau Hula Hoop
Utilisez vos cerceaux pour apporter un composant qui rampe. Dangle le cerceau hors d’un arbuste. Ayez le cerceau à deux ou un pied du sol. Les enfants vont devoir ramper au milieu du cerceau. La hauteur que le cerceau est placé par vous dépendra des dimensions de leurs enfants. Placez-le assez grand pour en faire un combat, mais pas trop grand, il ne peut pas être traversé par eux!
Montée
14. Barres de singe
Ce sont des bâtisseurs de force pour votre propre programme d’obstacles Au cas où vous auriez une balançoire avec des barres de singe. Assurez-vous de placer la direction dans laquelle les barres de singe doivent être terminées. Décrivez si les barres sont autorisées pour éviter tout désaccord!
15. montée de corde
L’escalade sur corde est. Accrochez une corde dont vous disposez. Marquez une ligne cible au sommet de la corde. Ils pourraient descendre Après que cette étape ait été atteinte par le grimpeur.
16. Wall Jump
Un mur déformé ou le saut de mur n’est qu’un autre cours que vous découvrirez dans les classes d’obstacles adultes ou les classes de guerriers ninja. Pour un cours pour enfants, le mur n’a pas besoin d’être grand pour donner l’impression de ce saut de mur. Cela peut être aussi simple. Ou vous pourriez construire un bref mur de 0,9 m en bois. Il y a un mur hop garanti comme barrière!
Obstacles de jeux d’eau pour les enfants
Faites-vous un parcours du combattant? Pourquoi ne jetez-vous pas d’eau? Bien qu’ils aiment se rafraîchir en utilisant toutes les éclaboussures d’eau, ces barrières défieront le joueur. Piscines d’arrosage, ballons d’eau, éponges et rubans pour toutes les notions de jeux d’eau.
17.
Coup de ballon d’eau
Accrochez des arcs d’eau. À l’aide d’une chauve-souris, posséder un ballon à eau fracasse. Jusqu’à ce que le ballon ait refait surface, ils ne peuvent pas continuer avec succès!
18. Seau à éponge
Mettez un seau rempli d’eau sur une extrémité en utilisant un seau sur l’extrémité et une éponge à l’intérieur. Le participant doit prendre l’éponge trempée dans le seau à l’extrémité. De ce point, ils se pressent jusqu’à l’eau comme vous le pouvez. Jusqu’à ce que le seau soit plein d’une étape, ils doivent répéter.
19. Slip ‘N Slide
Un slip’n slide est la meilleure barrière. Garantissez que les joueurs de parcours de barrière peuvent glisser jusqu’au bout et avoir de l’espace pour commencer! Si vous rencontrez des joueurs qui se précipitent en même temps, ces diapositives slip’n sont un ajout parfait!
20. Capture de ballon d’eau
La pince à ballon d’eau est idéale pour un programme d’obstacles en équipe. Un ballon d’eau est lancé par 1 partenaire. Un ballon d’eau doit être attrapé avec succès par le conjoint pour pouvoir pénétrer dans la barrière. Le personnel doit continuer d’essayer jusqu’à ce qu’il réussisse. Pour attraper le ballon d’eau, les enfants peuvent utiliser leur haut ou attraper des appâts.
21. Arroseur
Pour modifier un programme d’obstacles conventionnel, placez un arroseur. Quand il s’agit de nager un tube de nouilles ou un cerceau, ajoutez un arroseur. Vous êtes prêt pour un programme d’obstacles rempli d’eau et d’été.
22.
Pistolet à eau
Achetez une carabine à eau facile et fixez-vous une cible. J’ai pensé utiliser un filtre à café. La cible doit être frappée par le jeune puis poursuivre. Vous pourriez ajouter.
23. Pool Splash
Avez-vous une piscine dans votre jardin? Lorsqu’il s’agit d’une piscine pour enfants, d’un étage ou d’une piscine, c’est la barrière de votre programme d’obstacles. Pensez que vous avez. Lorsque vos enfants sont vieux avec la surveillance des parents de 21 ans, un tour à la piscine peut être une baignade! Ou vous pouvez faire sauter une piscine. Pour obtenir une piscine, faites un plongeon et ils pourraient devoir sauter dans la piscine!
Achèvement de la tâche au parcours du combattant pour les enfants
Un certain nombre d’activités devraient être contenues dans chaque programme d’obstacles. Nous appelons ces brèves «charges». Ils impliquent de se concentrer sur un et de ralentir. Les tâches peuvent être basées sur la réflexion ou des exploits. Vous trouverez ci-dessous quelques réflexions sur les tâches à distribuer et à remplir les trous dans votre programme d’obstacles.
- Promenade en crabe
- Saut de grenouille
- Corde à sauter
- Bear Crawl
- Plongez dans la fin
- Empilez les blocs (ou tout ce dont vous disposez!)
- Résoudre une énigme
- Total un problème de mathématiques
- Poussez une balle à l’aide d’une nouille de piscine le long d’un itinéraire
- Souffle une bulle
- Prenez un objectif
- Lancer d’anneau
Conseils pour un parcours d’obstacles puissant
Gardez les choses faciles une fois que vous créez actuellement un programme d’obstacles. Cela signifie ajouter à votre chemin au fil du temps et commencer ce que vous avez dans votre jardin. Pensez-vous qu’il est utilisé comme une obstruction? Les bûches peuvent devenir des cônes ou des obstacles à l’équilibre. Les murs de soutènement peuvent être utilisés plutôt qu’une poutre d’équilibre ou comme obstacle. Dans le cas où vous avez une balançoire, intégrez les éléments. Ajoutez des tâches comme tirer un panier ou transférer une balle sur un parcours.
Sélectionnez lors de l’achat d’articles.Les cônes, les nouilles de piscine et les cerceaux sont flexibles. Ces choses peuvent être utilisées dans un sens changé pour obtenir une barrière complètement différente.
C’est le bon moment, chaque fois que vos enfants commencent à se désintéresser avec une seule configuration de ce programme! Demandez l’aide des enfants pour penser à de nouvelles commandes et à de nouveaux défis.
Vous pourriez changer votre performance. Pendant qu’ils flottent à travers les barrières, une méthode consiste à chronométrer chaque joueur. Le meilleur temps est le vainqueur. Un autre moyen est de former des équipes. Le programme doit être complété par chaque membre du groupe. Lorsque l’équipe franchit la ligne d’arrivée, le temps est arrêté. Vous pouvez ajouter des actions d’associé pendant les concours d’équipe à la classe. Les emplois partenaires peuvent être de lancer une balle d’avant en arrière ou même une course de « brouette ». Le jeu d’équipe aide les enfants à apprendre la valeur et la collaboration du travail d’équipe.
Méthodes pour booster votre cours
Combinez l’apprentissage avec vos classes barrière en incorporant des capacités. Par exemple, pour connaître l’alphabet, marquez ce cours avec toutes les lettres de l’arrangement de cet alphabet. Votre fils ou votre fille doit effectuer les actions. Le concept pourrait s’appliquer aux montants!
Les emplois d’apprentissage peuvent être intégrés par vous à la barrière. Un exemple est d’avoir un travail où les enfants doivent correspondre exactement aux objets qui sont identiques. Une autre idée est d’intégrer des tâches d’apprentissage distinctes. Jetez un oeil sur ce site pour les capacités.
Pour les enfants, pensez à ce qu’ils étudient à l’université et ajoutez-le pour un travail impliquant des obstacles physiques.Faites le cours de barrière pour pratiquer des faits mathématiques, épeler des mots, ainsi que lire des mots clés! Ces idées devraient vous aider à démarrer, bien que les options soient infinies!
Emballer
Assembler un parcours du combattant est une superbe façon. Les cours sont un jeu agréable dans le séquençage de l’équilibre et la force.
Des obstacles distincts peuvent être produits avec les choses. Assurez-vous d’inclure des barrières rampant, sautant et grimpant. Ajoutez une partie du drame aquatique!
Les classes sont des actions de triage qui sont excellentes. En cas de mauvais temps, alors parce que vos enfants ne se souviendront pas des jeux sur leur mobile, Nintendo ou même leur TV préférée 39, vous voudrez peut-être jeter un œil à notre liste de tâches de jour de pluie!
